Mental hälsa för idrottare och närstående


Läs om mental hälsa

En medmänsklig syn på mental hälsa

NÄRSTÅENDE

Vi finns till för dig som är förälder, syskon, tränare/ledare eller har någon annan roll i idrottarens omgivning. Du möter oss genom, personliga möten, utbildningar eller på webben.  Vi identifierar metoder för att skapa utbildningar. Tillsammans stärker vi mental hälsa på lång sikt.

IDROTTARE

Hur du känner och tänker om dig själv är en viktigt grund för att må bra. Det handlar om hur du ser och värderar dig själv och hur du trivs med dig själv, oavsett hur du presterar. Det handlar om att kunna vara stolt och glad över dig själv för den du är och att ha insikten om dina bra sidor och dina utvecklingsbara sidor.

TRÄNARE/LEDARE

Vi finns till för dig som tränare/ledare både om du behöver hjälp själv eller stöttning med frågor som berör idrottare som du tränar. Ett allmänt välbefinnande är en enkel beskrivning på vad mental hälsa är. Mental hälsa handlar om att du känner att du mår bra, gillar och trivs i din tillvaro och fungerar bra i din vardag med allt det som ingår i den. Ditt välmående är lika viktigt som dem du tränar.

Vad är We & Sports?

Organisationen som hjälper idrottare, tränare och närstående med mental hälsa.

We & Sports söker deltagare till en pilot med MediYoga som preventiv metod för mental hälsa.

Flertal studier och forskning finns utförd på MediYoga, bl.a. på Danderyds- och Karolinska sjukhuset och inom primärvården men ingen har gjorts på idrottare i detta syfte. Därför är vi stolta att bli först med att genomföra denna empiriska studie med insamlande av data som blir underlag för oss på We & Sports samt underlag för MediYogas forskningskommitté.

Därför finns We & Sports

We är en sammanhållande kraft för att bygga mental hälsa bland idrottande ungdomar. Med insikten att Sverige saknar en stark sammanhållande kraft för att motverka och förebygga psykisk ohälsa bland idrottande ungdomar och elitsatsande unga vuxna, kombinerat med kunskapen om att det finns massor av kompetens inom dessa frågor i vårt land, tar We & Sports nu ansvar för att göra metoder och verktyg tillgängliga, begripliga och anpassade för dem som behöver det.

Kommande events

  • 13 april 2019, 12:00 : Möt We & Sports på Utställningen i Bruksvallarna
  • 14 april 2019, 14:00 : Föreläsning i mental hälsa för unga fotbollstjejer
  • 16 april 2019, 14:00 : Utbildning längdstudenter på Åre skidgymnasium i mental hälsa
  • 29 april 2019, 18:00 : Lansering av Sveriges första chatt för idrottare
  • 30 april 2019, 13:00 : Utbildning för skidstudenter på MIUN i mental hälsa
  • 2 maj 2019, 13:00 : MediYoga kurs

Se hela kalendern

Mer intressant läsning

VÅRT ARBETSSÄTT

Vi finns till för dig som är ung idrottare, förälder, tränare/ledare eller har någon annan roll i idrottarens omgivning. Du möter oss genom utbildningar, personliga möten eller på webben.

SÅ HJÄLPER VI TILL

Vi identifierar metoder, skapar resurser och gör dem tillgängliga för dig. Vi som jobbar på We & Sports består av bland annat idrottspsykolog, mental tränare och psykolog och har en gedigen erfarenhet i ämnet. Tillsammans stärker vi mental hälsa på lång sikt.

UTBILDNING

Med kunskap kommer man långt. Ta del av vårt kursutbud och se hur du som idrottare, förälder, syskon, ledare eller tränare kan utbilda dig inom mental hälsa.