V. 1.0
TrÀningen var Sebastians sjÀlv-medicinering mot Ängest

NĂ€r löprundan var avklarad var han glad – men sĂ„ fort endorfinerna lagt sig var han tvungen att ge sig ut igen

Under sommarlovet efter 5:an började Sebastian att löptrÀna. Han blev mer och mer
restriktiv med sin mat samtidigt som trÀningstillfÀllena blev fler. Det var början pÄ mÄnga
konflikter i hemmet. Mamma Nina reagerade pÄ sonens trÀningsmÀngd och att portionerna
vid matbordet blev mindre. Pappa Anders slog bort det med att tÀnka positivt pÄ att sonen
var aktiv i sÄ ung Älder och kÀnde sig stolt nÀr sonen plötsligt var snabbast i löparklubben.

Men trÀningsmÀngden eskalerade och kÀnslorna av stolthet byttes snabbt ut till en kÀnsla av
oro. Sebastian var ute och sprang i löparspÄret om nÀtterna. Han sprang pÄ rasterna i
skolan. Han sprang nÀr han kom hem. NÀr löprundan var avklarad var han glad, men sÄ fort
endorfinerna lagt sig var han tvungen att ge sig ut igen. Anders frÄgade en vÀn med
elitidrottande bakgrund om hur mycket ett barn kan trÀna. Han fick som svar att det Àr svÄrt
att ge en rimlig trÀningsmÀngd, att det snarare handlar om varför man trÀnar, vad syftet Àr.

“Att gĂ„ pĂ„ intuition och ryggmĂ€rg för att hjĂ€lpa sitt barn i det hĂ€r, det lyckas
man inte med. Det Àr mer som att dansa tango, ett flöde av hÀndelser som gÄr
in i varandra och som krĂ€ver att man gĂ„r varsamt fram.”

Pappa Anders

Under semestern i BohuslÀn var förÀldrarna desperata efter hjÀlp eftersom lÀget kÀndes
akut. Anders valde att berÀtta om sonen för en gammal vÀn som tipsade om We & Sports.
Anders hörde av sig direkt och nÀr grundaren Ante Andersson bad dem att komma till
Östersund sĂ„ gav de sig ivĂ€g utan att tveka.

DÀr och dÄ började deras resa att fÄ ordning pÄ Àtstörningen

I Östersund kĂ€nde de sig vĂ€l omhĂ€ndertagna, teamet hade till och med ordnat passning av
deras hund. PÄ plats fick Sebastian, lillebror och förÀldrarna ha samtal pÄ tu man hand och de fick kontakt med We & Sports expert inom trÀning och mat.

De minns den första bilresan till Östersund som lĂ„ng. De fick jaga sonen i skogen för att
lyckas fÄ med honom. PÄ vÀgen hem var stÀmningen i bilen annorlunda, lugnare.

Ta hjÀlp frÄn flera olika hÄll, det Àr Anders rÄd till alla

Familjen har tagit all hjÀlp de kan fÄ. Deras fyra hörnstenar har varit We & Sports,
lÀkarhjÀlp frÄn BUP i hemregionen, Àtstörningsenheten samt skolan, dÀr Sebastians mentor
och kurator hela tiden varit införstÄdda med lÀget. Dessutom har den nationella föreningen
Frisk & Fri’s publikationer varit vĂ€rdefulla.

Att ta hjÀlp frÄn flera hÄll Àr Anders rÄd till andra. We & Sports kan stötta med coaching, samtal och personlig support och BUP med lÀkarhjÀlp. Genom en öppen dialog med skolan kan man be kuratorer och mentorer om hjÀlp, för nÀr barnet Àr sjukt kommer det sannolikt att halka efter. DÄ behövs förstÄelse.

TrÀningen var en sjÀlvmedicinering mot Ängest

NÀr de till slut behövde sÀtta stopp för trÀningen var det som att en vulkan satte igÄng.
TrÀningen var Sebastians sjÀlvmedicinering mot Ängest. NÀr ÄngestdÀmpningen försvann
blev han fullstÀndigt förtvivlad, en förtvivlan som övergick till sorg, inbundenhet och tillslut
apati. Sebastian lÄg i sÀngen, dag ut och dag in, och var inte i skolan. Han hade trÀnat hÄrt i
nÀstan ett Är, men nÀr apatin tog över blev förÀldrarna oroliga Ät andra hÄllet. NÀr de frÄgade om han ville följa med pÄ utflykter tackade han nej och han ville inte trÀffa nÄgon. Kroppen började dÀremot sakta men sÀkert att lÀka och tillsammans med stödet frÄn de fyra
instanserna började Àven psyket det.

“Nu vĂ„gar vi tro att han kommer att bli frisk. Hans kropp som varit kall och hĂ„rd ett bra tag har börjat bli varm. Och han har börjat skratta igen.

Pappa Anders

Nu har Sebastian lyckats ta ikapp skolarbetet, tack vare den öppna dialogen de haft med
skolan under tiden. Han har börjat Àta mer varierat. FrÄn att bara Àta Àggvitor och titta pÄ
trÀningsklipp pÄ Youtube, sÄ har han nu avföljt de konton han tidigare var besatt av. För
bara nÄgra dagar sedan satt hela familjen ned och Ät en helt vanlig middag som avslutades
med att Sebastian sa att det var gott. Helt plötsligt frÄgade han om han kunde fÄ lite bröd
och han Ät sÄs till maten.

Anders & Nina beskriver sonens fem faser

  • Den hyperaktiva fasen – med tvĂ„ng, stark Ă„ngest och en kropp som gĂ„r pĂ„ minus.
  • Vredesfasen – nĂ€r trĂ€ningen förbjöds.
  • Sorgefasen – med inbundenhet, apati och vila.
  • ÅterhĂ€mtningsfasen – kroppen börjar sakta Ă„terhĂ€mta sig.
  • ÅtergĂ„ngsfasen – orken för umgĂ€nge ökar försiktigt och maten börjar sakta variera. Fasen övergĂ„r till en distans till mat, trĂ€ning och kropp. Sonen kan Ă€ta utan att behöva veta exakt vad maten innehĂ„ller.

* Sebastian och hans familj har egentligen andra namn och bilderna Àr inte kopplade till familjen.

Kontakta oss

KÀnner du igen dig eller nÄgon nÀra i pappa Anders berÀttelse om Sebastian? Du Àr varmt vÀlkommen att höra av dig till oss för mer information om vad vi kan hjÀlpa dig eller din familj med.

    Om Sebastian

    Ålder vid insjuknande: 12 Ă„r
    Ätstörning: Ortorexi
    Bor: Blekinge
    TrÀning: StyrketrÀning och löpning