12:30 : Utbildning för elever och tränare på Härjedalens skidgymnasium
27 november 2019 –
We & Sport utbildar Härjedalens skidgymnasium i mental hälsa för att öka motståndskraften
För att vara i sitt bästa jag krävs att man är medveten om sin mentala hälsa. We & Sport kommer under 7 veckor utbilda tränare, ledare i vårt Resiliensprogram. Programmet syftar till att lära sig hur man kan bevara sin mentala hälsa och därmed nå sitt bästa jag. Följande ämnen ingår i kursen:
Återhämtning
Relationer
Värderingar
Styrkor
Egonomi
Självreglering
Mental flexibilitet
För information, kontakta Paula Lembke, verksamhetsledare We & Sports. paula@weandsports.se 063-663 11 12
15:30 : Samtalsgrupp med fokus på "Förändrat matbeteende"
28 november 2019 –
Syftet med samtalsgrupperna för dig som förälder eller nära anhörig är att ge stöd och verktyg, att öka kunskap kring valda områden, minska stigmatisering/skuld/skam, samt att öka livskvalitet hos dem som behöver hjälp. Vi vill skapa förutsättningar för dig som behöver stöd och bygga nätverk inom området. We & Sports startar nu samtalsgrupper inom områden som vi ser utmanar/belastar familjer. En grupp består av 8-12 personer som träffas under ca 2 tim/tillfälle under 4 tillfällen. Varje tillfälle innehåller ledarledda gruppsamtal, föreläsning, övningar och reflektioner.
Under november 2019 startar en samtalsgrupp på 3 tillfällen för föräldrar med temat "Förändrat Matbeteende". Dessa datum är:
21/11 15:30-17, 28/11 15:30-17, 5/12 15:30-17
Du som förälder kan anmäla ditt intresse att delta i samtalsgruppen till linda@weandsports.se. Datum för inplanerade föräldragrupper med olika teman ligger inlagt i vår kalender. När du har fått en plats i en samtalsgrupp skickas en bekräftelse till dig med samtliga datum och tider. Vill du veta mer om den samtalsgrupp som startar i november kontaktar du Linda Norrman på 063-663 11 10 eller mailar linda@weandsports.se.
Pris: Kostnadsfritt för dig som är förälder till en aktiv idrottare
Plats: Törnstensgränd 14 i Östersund, Entré vid parkering, en trappa ner
15:30 : Samtalsgrupp med fokus på "Förändrat matbeteende"
5 december 2019 –
Syftet med samtalsgrupperna för dig som förälder eller nära anhörig är att ge stöd och verktyg, att öka kunskap kring valda områden, minska stigmatisering/skuld/skam, samt att öka livskvalitet hos dem som behöver hjälp. Vi vill skapa förutsättningar för dig som behöver stöd och bygga nätverk inom området. We & Sports startar nu samtalsgrupper inom områden som vi ser utmanar/belastar familjer. En grupp består av 8-12 personer som träffas under ca 2 tim/tillfälle under 4 tillfällen. Varje tillfälle innehåller ledarledda gruppsamtal, föreläsning, övningar och reflektioner.
Under november 2019 startar en samtalsgrupp på 3 tillfällen för föräldrar med temat "Förändrat Matbeteende". Dessa datum är:
21/11 15:30-17, 28/11 15:30-17, 5/12 15:30-17
Du som förälder kan anmäla ditt intresse att delta i samtalsgruppen till linda@weandsports.se. Datum för inplanerade föräldragrupper med olika teman ligger inlagt i vår kalender. När du har fått en plats i en samtalsgrupp skickas en bekräftelse till dig med samtliga datum och tider. Vill du veta mer om den samtalsgrupp som startar i november kontaktar du Linda Norrman på 063-663 11 10 eller mailar linda@weandsports.se.
Pris: Kostnadsfritt för dig som är förälder till en aktiv idrottare
Plats: Törnstensgränd 14, i Östersund. Entré vid parkering, en trappa ner
– en föreläsning om motivation och drivkraften till idrottandet och när den förändras.
Välkommen att lyssna på Anton Lindblad om hans erfarenheter inför beslutet att avsluta sin elitsatsning. Viljan att bli en världsklassåkare i längdskidor förde honom via skidgymnasiet i Torsby till Östersund för att satsa fullt ut på sin idrott. Efter att dedikerat 15 år av sitt liv på skidåkning nådde Anton en punkt där det var slut. Anton kommer ge sitt perspektiv på de svårigheter, utmaningar och möjligheter som en avslutningsprocess innebär.
Under totalt åtta säsonger tävlade han för Sverige i världscupen och två utav dessa säsonger ingick han i svenska A-landslaget. Anton har kört drygt 60 världscuplopp och har som bäst en 9:e plats från 2014 i Nove Mesto, Tjeckien. Utöver det har Anton 11 SM-medaljer på junior- och seniornivå samt U23.
Varmt välkomna den 6/12
Vår samarbetspartner Hos Andreas bjuder på lunch kl 11.30-12.00 www.hosandreas.se
12:30 : Utbildning av tränare på Jämtlands Gymnasiet i mental hälsa
10 december 2019 –
We & Sport utbildar Jämtlands Gymnasiet i mental hälsa för att öka motståndskraften
För att vara i sitt bästa jag krävs att man är medveten om sin mentala hälsa. We & Sport kommer under 7 veckor utbilda tränare, ledare i vårt Resiliensprogram. Ledarna hanterar alla gymnasiets idrotter förutom skidsporterna. Programmet syftar till att lära sig hur man kan bevara sin mentala hälsa och därmed nå sitt bästa jag. Följande ämnen ingår i kursen:
Återhämtning
Relationer
Värderingar
Styrkor
Egonomi
Självreglering
Mental flexibilitet
För information, kontakta Paula Lembke, verksamhetsledare We & Sports. paula@weandsports.se 063-663 11 12
12:30 : Utbildning för elever och tränare på Härjedalens skidgymnasium
11 december 2019 –
We & Sport utbildar Härjedalens skidgymnasium i mental hälsa för att öka motståndskraften
För att vara i sitt bästa jag krävs att man är medveten om sin mentala hälsa. We & Sport kommer under 7 veckor utbilda tränare, ledare i vårt Resiliensprogram. Programmet syftar till att lära sig hur man kan bevara sin mentala hälsa och därmed nå sitt bästa jag. Följande ämnen ingår i kursen:
Återhämtning
Relationer
Värderingar
Styrkor
Egonomi
Självreglering
Mental flexibilitet
För information, kontakta Paula Lembke, verksamhetsledare We & Sports. paula@weandsports.se 063-663 11 12
SK Ägir satsar på att bygga föräldrar, tränare och simmarnas mentala hälsa. De har därför köpt We & Sports klubbpaket och kommer utbilda klubben under hösten.
Vill du höra mer om vårt klubbpaket, kontakta Isabel Exósito på isabel@weandsports.se.
15:30 : Samtalsgrupp med fokus på "Förändrat matbeteende"
25 december 2019 –
Syftet med samtalsgrupperna för dig som förälder eller nära anhörig är att ge stöd och verktyg, att öka kunskap kring valda områden, minska stigmatisering/skuld/skam, samt att öka livskvalitet hos dem som behöver hjälp. Vi vill skapa förutsättningar för dig som behöver stöd och bygga nätverk inom området. We & Sports startar nu samtalsgrupper inom områden som vi ser utmanar/belastar familjer. En grupp består av 8-12 personer som träffas under ca 2 tim/tillfälle under 4 tillfällen. Varje tillfälle innehåller ledarledda gruppsamtal, föreläsning, övningar och reflektioner.
Under november 2019 startar en samtalsgrupp på 3 tillfällen för föräldrar med temat "Förändrat Matbeteende". Dessa datum är:
21/11 15:30-17, 28/11 15:30-17, 5/12 15:30-17
Du som förälder kan anmäla ditt intresse att delta i samtalsgruppen till linda@weandsports.se. Datum för inplanerade föräldragrupper med olika teman ligger inlagt i vår kalender. När du har fått en plats i en samtalsgrupp skickas en bekräftelse till dig med samtliga datum och tider. Vill du veta mer om den samtalsgrupp som startar i november kontaktar du Linda Norrman på 063-663 11 10 eller mailar linda@weandsports.se.
Pris: Kostnadsfritt för dig som är förälder till en aktiv idrottare
Plats: Törnstensgränd 14, Entré vid parkering, en trappa ner
18:00 : Informationsföreläsning för föreningsordförande i Jämtlands Ishockeyförbund
