V. 2.3

Nutrition föreläsning

KOSTEN – ETT VIKTIGT VERKTYG FÖR DIG SOM IDROTTAR

Kosten har koppling till den psykiska såväl som den fysiska hälsan, och därmed också din träning. Du kommer att få inblick i hur du kan använda kosten som ett verktyg i din träning och vad som är viktigt att fokusera på, vilka myter som finns samt vilka kostfaktorer du kan förändra för att göra skillnad.

VI SKRÄDDARSYR DET DU BEHÖVER

Är din idrottsförening eller lag/träningsgrupp intresserad av att ta ett första steg i att stärka ungdomars hållbarhet och glädje inom idrotten? Hör av er till oss idag så skräddarsyr vi ett upplägg efter era förutsättningar och behov,

Bra att veta om föreläsningen

För vem: Idrottande ungdomar, tränare/ledare och närstående.

Tid: 1-2 timmar 

Pris: 2000-4000 kr exkl. moms*
*Kostnader för resor och ev logi tillkommer

Kostrådgivning – För ökad hälsa

Kosten har koppling till den psykiska såväl som den fysiska hälsan, och därmed också din träning. Vi kan erbjuda kostrådgivning helt anpassat utifrån dina mål och behov.

Läs mer