Nutrition föreläsning
KOSTEN – ETT VIKTIGT VERKTYG FÖR DIG SOM IDROTTAR
Kosten har koppling till den psykiska såväl som den fysiska hälsan, och därmed också din träning. Du kommer att få inblick i hur du kan använda kosten som ett verktyg i din träning och vad som är viktigt att fokusera på, vilka myter som finns samt vilka kostfaktorer du kan förändra för att göra skillnad.
VI SKRÄDDARSYR DET DU BEHÖVER
Är din idrottsförening eller lag/träningsgrupp intresserad av att ta ett första steg i att stärka ungdomars hållbarhet och glädje inom idrotten? Hör av er till oss idag så skräddarsyr vi ett upplägg efter era förutsättningar och behov,
Kostrådgivning – För ökad hälsa
Kosten har koppling till den psykiska såväl som den fysiska hälsan, och därmed också din träning. Vi kan erbjuda kostrådgivning helt anpassat utifrån dina mål och behov.
Läs mer